Напоминание спасателей

         Правила безопасности при катании с горок на
санках и тюбинге. Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы.

С начала зимы в Беларуси более 100 детей обратились в Республиканский научно-практический центр неврологии и нейрохирургии из-за травм, полученных в результате катания с горок на тюбинге. Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, в МЧС напомнили основные правила безопасного поведения на горках.

· Взрослым стоит рассказать малышу, что на горках нужно вести себя аккуратно и дисциплинированно, соблюдать очередь при спуске.· Опасно привязывать санки друг к другу.· Перед катанием внимательно изучите местность, убедитесь в безопасности горки: ее не должны перекрывать деревья, кусты, столбы уличного освещения или заборы. Также рядом не должно быть дороги или водоема.· Запретите ребенку кататься с горки стоя.· Маленького ребенка катайте с маленьких пологих горок.· Используйте защитные средства (налокотники, наколенники, шлемы).· Научите малыша правильно падать: во время падения нужно стараться перевернуться на бок, согнув и поджав колени. Но не только катание на санках с горки может представлять опасность. Чтобы зимние прогулки приносили радость, возьмите на вооружение простые советы от спасателей:· Следите за тем, чтобы ребенок не бегал и не толкал других детей.· Объясните, что нельзя бросать снежки в голову.· Не разрешайте детям строить снежные тоннели, потому что они могут обвалиться.· Расскажите ребенку, что нельзя есть снег и грызть сосульки, а также облизывать металлические поверхности.· Не позволяйте детям прыгать в сугробы, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни, мусор.· Предупредите малыша, что нельзя подходить к водоемам и проверять прочность льда ударом ноги.· Не играйте с ребенком на льду. Этим вы подаете плохой пример, а дети зачастую копируют поведение родителей.· Учиться кататься на коньках нужно только на специально оборудованных площадках. Правила безопасного поведения при гололеде:· Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.· Смотрите себе под ноги, стараясь обходить опасные места. Если ледяную лужу обойти невозможно, передвигайтесь по ней небольшими скользящими шажками.· Наступать следует на всю подошву, слегка расслабив ноги в коленях.· Не нужно держать руки в карманах, они должны быть свободными.· Если вы все-таки поскользнулись, нужно присесть, чтобы снизить высоту падения; в момент падения постараться  сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю; не надо пытаться уберечь вещи, которые вы несете в руках; перед тем как подняться, стоит осмотреть себя, попросить прохожих людей помочь.· Помните: особенно опасны падения на спину, потому что можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу.

Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция – купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться. Крещение – важное событие в православной религии. В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии – крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям. -

Для того чтобы купание в проруби было безопаснымнеобходимо соблюдать эти несложные правила:

1.Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

2.Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3.К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

5.При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7.После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

8.Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

В местах купания (омовения) запрещается:

8.1.купаться в состоянии алкогольного опьянения;

8.2.производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;

8.3.загрязнять и засорять водные объекты и берега;

8.4.приводить с собой собак и других животных;

8.5.собираться группами на льду у края полыньи;

8.6.заходить за ограждения.

9.Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками. И помните, соблюдение этих правил поможет Вам после водных процедур остаться здоровым и невредимым, а также получить от купания только положительные эмоции.